同学们：

健康的体魄是实现个人发展的基石，增强大学生体质、促进大学生健康成长，是关系到国家和民族未来的大事。为促进大学生身心健康，激发同学们参加体育锻炼的主观能动性，形成良好的体育锻炼习惯，并从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神 , 根据团中央文件精神，校团委决定在全校范围内开展“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，号召全体同学“拒做宅男宅女，争当阳光青年”，减少网络休闲时间，将课余生活的阵地从宿舍转移到操场，广泛参加体育锻炼，提高身体素质。因此，向全体同学发出如下倡议：

一、以“健康第一”为指导思想，各级团组织、学生会、研究生会积极组织，广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，实现每位同学“每周至少参加三次课外体育锻炼”的目标。

二、以班级团支部为单位开展主题团日活动，营造积极参与体育锻炼的浓厚氛围，加强对身体健康素质的重视，推广并树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念。

三、以班级团支部、学生宿舍等为单位，让同学们主动参与活动、自主设计活动 , 倡导宿舍运动会、趣味运动会等活动形式，吸引更多的同学参加健康向上的体育锻炼活动。

同学们，大学生是国家和民族的希望与未来，让我们积极行动起来，做到“我的身体我做主” , 把“三走”活动长期坚持下去，树立坚持体育锻炼的观念，养成体育锻炼的长期习惯，提高身体素质，保持健康体魄，成长为中国特色社会主义的合格建设者与接班人。

校团委

2月28日